از ذهن‌انباری به ذهن‌آگاهی (حکمت ذن برای زندگی امروز)

ام سوامی راهبی است که در جایی دورافتاده در کوهپایه‌های هیمالیا زندگی می‌کند. او دارای مدرک ام‌بی‌ای از دانشگاه فن‌آوری سیدنی و لیسانس محاسبات تجاری از دانشگاه وسترن سیدنی است. سوامی در نقش‌های اجرایی در شرکت‌‌های بزرگ در سراسر جهان کار کرده است. او یک شرکت نرم‌افزاری سودآور را با دفاتری در سانفرانسیسکو، نیویورک، تورنتو، لندن، سیدنی و هند به مدت هفت سال تاسیس و رهبری کرد. ام سوامی به‌طور کامل از علایق تجاری خود چشم پوشید تا یک زندگی معنوی را در پیش بگیرد. کتاب‌های او در زمینه فلسفه ذن در دنیا پرفروش شده و به چهره‌ای شناخته‌شده در عرفان شرقی معاصر تبدیل شد. بسیاری از ما برای حفظ آرامش در طول روز و یا به خواب رفتن در شب تلاش می‌کنیم. ذهن ناآرام و خیانتکار ما باعث می‌شود لحظه‌ای احساس خوبی داشته باشیم و لحظه‌ای احساس وحشتناک. منفی‌گرایی و اضطراب از کجا ما را فرا می‌گیرد و چگونه می‌توانیم آرام باشیم؟ ذن هنر دستیابی به آن آرامش درونی را بدون تشریفات یا جزم‌اندیشی به ما نشان می‌دهد. این کتاب در مورد مشاهده زیبایی، سعادت و حقیقت در زندگی روزمره ماست. رانندگی به محل کار یا شستن ظروف، هر عملی به راحتی می‌تواند برای ما مراقبه باشد. این کتاب زیبا بر اساس آموزه‌های اصلی ذن، چشم‌اندازی را ارائه می‌دهد که زندگی را تغییر می‌دهد. ام سوامی، نویسنده پرفروش بسیاری از کتاب‌های دگرگون‌کننده، هنر شادی را با طنز، داستان‌ها و حکمت فراوان با شما به اشتراک می‌گذارد و شما را به سفری از ذهن‌انباری به ذهن‌آگاهی می‌برد.